أطعمة تساعد على تقوية القدرة عند الأزواج

تساهم بعض الأغذية في تحسين القدرة  للأزواج، وذلك لدورها في زيادة تدفق الد.م إلى منطقة الأعضاء ، وشحن الجسم بمزيد من الطاقة والنشاط، حيث أن هذا الد،م المتدفق ينشط الأعضاء ويسهل عملية الانتــ،ـــصاب للرجل.

أثبتت الدراسات الطبية   أن هذه الأطعمة تقلل نسبة الكوليسترول في الد،م، مما يساعد في سرعة تدفق الد،ماء في الشرايين، كما أنها سهلة الاحــــ،تراق، وبذلك يستطيع الجسم الحصول على الطاقة منها سريعًا، فيزداد نشاطًا وحيويةً، وهو ما ينعكس إيجابيًا على العلا،قات بين الأزواج، نقدم لكم هنا بعض الأطعمة التي تعمل على تحسين القدرة  للأزواج :

– المكسرات: يحتوي الجوز على الأوميجا 3 الذي يعتبر من بين الدهون غير المشبعة، وهذا المكون يزيد نشاط الرجل بشكلٍ ملحوظ. .

– عسل النحل:  يحتوي على مركباتٍ ومواد غذائية تمنح الزوج شحنة من الطاقة والنشاط التي تنعكس إيجابيًا على لقاء الزوجين
– التوت: يصف البعض التوت بأنه الفياجرا الطبيعية لدوره في حل مشكلة الرجال الذين يعانون من مشكلات ، لكونه غنيا بالألياف.
القابلة للذوبان، التي تساعد على دفع الكوليسترول الزائد خارج النظام الهضمي، وينصح بتناول التوت أو شرب عصيره على الأقل ثلاث أو أربع مراتٍ كل أسبوع

– البصل : خاصة المضاف إليه الخل أو المطبوخ باللحم يزيد من القدرة الجـــــ،نسية  ويعيدها إذا أنقطعت.
– الأسماك والجمبرى والمحار البحرية الفسفور:  يعمل على تقوية قدرة الرجال الجــــــ،نسية .
– زيت بذور البقدونس والبقدونس : يستعمل فى حالات الضعف  بالتحديد.
– الكرفس: جذور وأوراق الكرفس، اذا أكلت نيئة أو مع السلاطة، تفيد فى علاج العجز .

– الخرشوف (أرضى شوكى): اذا أكلت جذور الخرشوف مع العسل كانت منبهة عظيمة للقوة
– الخس : يحتوى على فيتامين “هـ” المضاد للعقم والخاص
– القرفة لتنشيط الدورة الد. موية: القرفة هي إحدى التوابل المعروفة في العالم العربي، ولها العديد المنافع الصحية أهمها تنشيط الدورة الد،موية وبالتالي تحسين نمط اللقاء مع الزوج.
–  الموز : يساعد  في تقليل الكوليسترول بالد،م وسرعة تدفقه إلى الأعضاء .
– الهليون : من أقوى المنشطات وذلك لاحتوائه على فيتامين B وحمض الفوليك، واللذان يرفعان من مستوى الهستامين في الد،م،
وهو ناقل عصبي يساعد على الوصول للنـــــ،ــــشوة ، كما يحتوي على مادة (البروتو ديوسين) والتي تعمل على رفع مستوى الإثارة
وتعالج الضعف .

– الزنجبيل : يحسن الأداء ا عن طريق تحسين الدورة الدموية، حيث أنه من المعروف أن الزنجبيل يقلل من لزوجة الد،م.
– الشكولاتة السوداء : تحتوي على مادة (الفينيل ايثيل أمين) والتي تحفز إفراز الأندروفين وهو المعروف بهرمون السعادة، ولقد جاء في.
مجلة (الطب ) الأمريكية أن الشكولاتة السوداء تزيد من التجاذب بين الجـــــــــ،نسين، كما أثبتت الأبحاث أن من يتناولون مكعب واحد من
الشكولاتة الداكنة يوميا يكون أدائهم أفضل