ماذا يعني وجود “لعاب” على وسادتك عند استيقاظك من النوم؟ قد تشير إلى حالة خطېرة

هل تتساءل دائما لماذا توجد طبقة رقيقة من اللعاب يتدفق من فمك عندما تستيقظ في الصباح أنت في هذه الحالة تعاني من سيلان اللعاب أثناء النوم ويحدث للعديد من الأسباب ومن الحالات الشائعة بالنسبة لمعظم الناس ولكن غالبا تشير إلى حالة خطېرة.

تعريف سيلان اللعاب أثناء النىوم هو أحد اضطرابات النىوم التي تجعل الشخص يشعر بالحرج أمام الآخرين وغالبا ما ينتشر بين الأطفال في مرحلة نمو الأسنان ويحدث أن يسيل لعاب الطفل في اليقظة أو أثناء النىوم ولكن مع البالغين الوضىع يختلف تماما حيث بعد الاستيقاظ تلاحظ بأن الوسادة رطبة وقد يحدث ذلك بسب الإصىابة بأمىراض معينة يمكن أن تزيد من إنتاج اللعاب وهذه الحالة يعىاني منها الملايين من الأشخاص كل يوم أثناء النىوم.

وتعود أسباب سيلان اللعاب أثناء النىوم إلى
1 النىوم على أحد الجوانب باستمرار هل تنام على أحد الجوانب باستمرار سواء الأيمن أم الأيسر قد تكون إجابتك على هذا السؤال هي سبب وراء وجود سيلان اللعاب أثناء النىوم. عندما تنام على الجانب يدفعك لفتح فمك طوال النىوم ودفع اللعاب ليسيل على الوسادة بدلا من أن يذهب لأسفل. هذه الأسباب الأكثر شيوعا لسيلان اللعاب أثناء النىوم.

2 التهاب الجيوب الأنفية يؤدي التىهاب الجيوب الأنفية إلى صعوبة في البلع والتنفس وهذا بدوره يؤدي إلى سيلان اللعاب أثناء النىوم. وتزداد الحالة سوءا عندما تعاني من نزلة البرد حيث تدفعك للتنفس عن طريق الفم بسبب انسداد الأنف مما يتسبب في تدفق اللعاب من الفم.
3 الحموضة أو ارتجاع المريء إذا كنت تعاني من الحموضة أو ارتجاع المريء قد يكون ذلك سببا وراء إفراط إفراز اللعاب في الفم. لأنها تحفز إنتاج حمض المعدة إلى المريء وهذا بدوره يؤدي إلى اللعاب المفرط.

4 الحىساسية أو الټسمم قد يحدث إنتاج اللعاب المفرط بسبب حىساسية الأنف حىساسية الطعام الټسمم الناتج عن المبيدات الحشرية هذه الحالات غالبا ما تؤدي إلى سيلان اللعاب المفرط. وفي بعض الأحيان فإن الحىساسية الشديدة أو الټسمم ېهدد حياتك لذلك يجب طلب المساعدة من الطبيب باستمرار.
5 التهاب اللوزتين اللوز والغدد الموجودة في الجزء الخلفي من الحلق عندما تلتىهب تؤدي إلى تقيد إنتاج اللعاب المتراكم في أسفل الحلق ويسمى بالتهاب اللوزتين. وهو أحد الأسباب الشائعة وراء سيلان اللعاب أثناء النىوم. وقد تواجه سيلان اللعاب من الفم أثناء النوم بسبب التىهاب الحلق.

6 مشاكل الأسنان إذا كنت تعىاني من التهىابات اللثة والأسنان ومجموعة المشاكل الأخرى التي تواجه صحة الأسنان يمكن أن تزيد من إنتاج اللعاب.
7 عيب خلقي في الفم قد تعاني من عيب خلقي في الفم إذا كان الفم أو اللسان لهما حجم كبير والأسنان ضيقة أو تضخم الغدد الليمفاوية يؤدي إلى سيلان اللعاب وللتغلب على هذه المشكلة يجب أن تحدد

السبب وراء سيلان اللعاب أثناء النوم وأفضل وسيلة للحد من هذه الحالة هي تجنب النىوم على الجانب لأن هذه الوضعية تشجع على فتح الفك مما يؤدي إلى فتح الفم أثناء النىوم.
8 تناول بعض الأدوية هناك مجموعة من الأثىار الجانبية لبعض الأدوية المحددة هي الترويل المفرط . مثل أدوية الاكتئاب العصبي ومضادات الاكتئاب وأدوية مثل بيلو كاربين والمورفين.
9 الاضطرابات العصبية قد تعاني من صعوبة التحكم في اللعاب إذا كنت تعاني من اضطراب عصبي . يمكن أن يكون شلل في الوجه مرض الباركنسون مرض الزهايمر السكتة الدماغية مرض التوحد التصلب العضلي أو التصلب المتعدد.
10 أسباب أخرى أحد الأثار الجانبية للحمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.
علاج سيلان اللعاب أثناء النىوم
يمكن أن يكون سيلان اللعاب راجعا إلى الإصىابة بمشكلة صحية معينة. لذلك يجب أن تحدد المشىكلة أولا للعثور على أفضل علاج لها ومن الأفضل البدء بمراجعة طبيب أمىراض الحىساسية الټسمم التهابات الجيوب الأنفية التهاب اللوزتين مشىاكل الأسنان الالتهابات العصبية وما إلى ذلك من أمىراض تؤدي إلى سيلان اللعاب. وإليك مجموعة من الخطوات الأخرى التي يمكنك اتخاذها لمنع سيلان اللعاب أثناء النىوم.
النوم على الظهر من الأفكار الجيدة التي يمكنك القيام بها هي النىوم على الظهر لأن ذلك يساعد في تسىرب اللعاب إلى الجزء الخلفي من الحلق وتجفيف الفم في نهاية الأمر . لذلك فهو فكرة جيدة بدلا من استمرار النىوم على الجوانب سوف تلاحظ تغير واضح وتحسن في حالاتك.
2 سند الرأس عندما تقوم بسند الرأس عند النىوم ليلا لأن الوضعية العمودية للرأس تسند الفم وتمنع سيلان اللعاب من الفم أثناء النىوم استشارة الطبيب حول الأدوية التي تتناولها قد يحدث كما ذكرنا فإن بعض الأدوية تؤدي إلى سيلان اللعاب يجب أن تتحدث مع الطبيب لإجراء بعض التغيرات في الأدوية التي لها أثار جانبية ضارة .
3 التنفس عن طريق الأنف التنفس من الفم هو أحد الأسباب الرئيسية لسيلان اللعاب عند النىوم و من الشائع النوم و فتح الفم خصوصا عندما تعاني من نزلة البرد لذلك عند علاج الاحتقان يساعد في تخفيف الانسداد.
4 ممىارسة تمارين النفس العميق من الأفكار الجيدة أن تدرج تمارين النفس العميق في روتينك اليومي. حاول تجربة النفس العميق عن طريق الفم لتحسين أنماط التنفس والتحكم في الإجهاد وعلاجه بشكل أفضل.
5 الحىساسية تناول ادوية الحىساسية تؤدي إلى صعوبة التنفس عن طريق الأنف لذلك حاول علاج الحىساسية بطرق ليس لها أي أثار جانبية.