كيف تخلص طفلك من “التبول الليلي”

تختفي ظاهرة التبول اللاإرادي وبلل الفراش لدى معظم الأطفال تقريبًا في سن أربع سنوات، حيث يكون الطفل قادرًا على استخدام المرحاض بنفسه، والشعور بامتلاء المثانة والتحكم فيها حتى الوصول للمرحاض، وكلما تقدم عمر الطفل أصبح قادرًا على التحكم جيدًا بالمثانة في أثناء النوم والاستيقاظ.

مع حلول فصل الشتاء، تبدأ ظاهرة التبول اللاإرادي في العودة مرّة أخرى، حتى إن كان الطفل قد تخلص منها نهائيًا، ولكن أحيانًا يحدث ذلك خارجًا عن إرادته، وبسبب الطقس البارد، وتناول مشروبات كثيرة قبل النوم، وقلّة التعرق.

عليكِ عدم تعنيف طفلكِ أو نهره بغضب، خاصة إذا كان ذلك حادثًا غير معتاد، فقط هدئي من روعه واتبعي بعض الخطوات للوقاية من التبول اللاإرادي ليلًا في الشتاء، ونعرض إليكِ هذه الخطوات:

1. تجنبى إعطاء طفلكِ المشروبات والسوائل الكثيرة فى المساء، فربع لتر من السوائل -كوب واحد- فقط يكفي طفلكِ في المساء.

2. تجنبى إعطاء طفلكِ المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين (الشاي والقهوة) أو التانين (عصائر الفواكه) في المساء، لأنهما مدران للبول، وكذلك الفواكه التي تحتوي على ألياف ومياه بنسبة كبيرة، نفس الأمر مع السكريات التي تسبب العطش وتجعله يتناول الكثير من المياه ليلًا، فمثلًا لا تعطيه شايًا أو مشروبات غازية أو شوكولاتة قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل.
3. شجعى طفلكِ على التفريغ المزدوج للمثانة قبل النوم، أي أن يدخل الحمام مرة فى بداية الليل، ومرة قبل النوم مباشرة.
4. استخدمى إضاءة خافتة في غرفة طفلكِ ليلًا، حتى يسهل عليه أن يذهب للحمام إذا أراد في أثناء النوم.
5. شجعى طفلكِ على الذهاب إلى الحمام عدة مرات خلال النهار، ويفضل فعل ذلك كل ساعتين.
6. إذا كان طفلكِ يعاني من الإمساك، فأسرعي فى علاجه حتى تجنبيه التبول اللاإرادي.

7. احرصي على أن تكون غرفة طفلكِ دافئة جيدًا، وملابسه مناسبة للطقس، وأن يكون الغطاء محكمًا عليه.

يبدأ سرطان المعدة غالبا بعلامات خفية وغير واضحة، مما يجعلها تمر دون أن يلاحظها أحد أو تشخص بشكل خاطئ على أنها مشكلات صحية أخرى.
ورغم هذا التحدي، فإن الكشف المبكر عن سرطان المعدة يزيد بشكل كبير من فرص علاجه ونجاحه.

وفي هذا التقرير نرصد لكم أبرز العلامات المبكرة لسرطان المعدة، وفقا لموقع “تايمز أوف إنديا”.

عسر الهضم أو حرقة المعدة المستمرة
قد يكون الشعور المتكرر بعسر الهضم أو حرقة المعدة والذي لا يزول حتى مع تناول الأدوية علامة خفية على الإصابة بسرطان المعدة.

ورغم أن هذه الأعراض شائعة في كثير من الأحيان إلا أن الانزعاج المزمن قد يشير إلى مشكلة صحية أكثر خطورة.

لذا إذا كنت تعاني باستمرار من عسر الهضم والانتفاخ حتى بعد تناول كميات قليلة من الطعام، فقد يكون ذلك من علامات الإنذار المبكرة لسرطان المعدة.

الشعور بالشبع بعد تناول كمية قليلة جدا من الطعام

الشعور بالشبع بعد تناول القليل من الطعام قد يشير إلى وجود ورم يؤثر على وظائف المعدة.

فقدان الوزن المفاجئ
فقدان الوزن دون محاولة أو سبب محدد يعد علامة تحذيرية رئيسية تشير إلى خطر على الصحة، ولا ينبغي الاستهانة به أبدًا.

وفي حالة الإصابة بسرطان المعدة، قد يكون سبب هذا الفقدان هو نقص الشهية، أو انخفاض امتصاص الجسم للعناصر الغذائية، أو زيادة معدل الأيض بسبب وجود الورم.

الغثيان والقيء
إذا استمر الغثيان أو القيء خاصة إذا كان مصحوبا بالدم، فقد يكون علامة مبكرة على الإصابة بسرطان المعدة، ولا ينبغي تجاهله.

وقد يحدث هذا بسبب انسداد أو تهيج بطانة المعدة بسبب الورم، لذا إذا لاحظت وجود دم أثناء القيء فيجب استشارة الطبيب فورا.

ألم المعدة المستمر
قد يكون ألم البطن الخفيف والمستمر خاصة إذا كان في الجزء العلوي من البطن من الأعراض المبكرة لسرطان المعدة.

البراز الأسود
من العلامات الخفية الأخرى لسرطان المعدة كثرة البراز الداكن واللزج، وقد يكون هذا مؤشرا على نزيف في الجهاز الهضمي.

وفي حالة سرطان المعدة، قد يحدث نزيف داخلي إذا تسبب الورم في تهيج أو تآكل بطانة المعدة، لذا لا ينبغي الاستهانة به.

فقدان الشهية
من العلامات الشائعة لسرطان المعدة فقدان الشهية دون سبب واضح. مع مرور الوقت، قد يؤدي ذلك إلى فقدان كبير في الوزن. غالبًا ما يحدث فقدان الشهية المرتبط بالسرطان لأن الورم يؤثر على كيفية معالجة المعدة للطعام. إذا لوحظ هذا مع علامات مبكرة أخرى، فاعتبره مشكلة صحية خطيرة واستشر طبيبك فورًا.