لأطباء القلب نوع مكسرات
في عالم يمتلئ بالأدوية الباهظة والعمليات الحراحية المعقدة لفتح الشرايين المسدودة برزت مفاجأة علمية من العيار الثقيل جعلت الكثير من أطباء القلب يعيدون النظر في بروتوكولاتهم الغذائية. الصذمة لم تأت من مختبرات الأدوية العملاقة بل من الطبيعة مباشرة وتحديدا من صنف مكسرات متواضع ورخيص الثمن يتوفر في كل منزل تقريبا لكن قوته الحيوية تتجىاوز بكثير مجرد كونه تسالي أو نوعا من المزهات.
لقد أشارت تقارير ودراسات استندت إليها جمعية القلب الأمريكية إلى أن المداومة على تناولمفعول منظف الشرايين
لكي ترى العجب خلال 40 يوما عليك بمرافقة تناول المكسرات ببعض العادات البسيطة
المشي السريع يساعد في تحريك الذورة الذموية مما يسهل على المكونات الفعالة الوصول لجدران الشرايين.
شرب الماء الماء يقلل من لزوجة الډم مما يجعل عملية تنظيف الدهون أكثر سلاسة.
الابتعاد عن الزيوت المهدرجة لا يمكنك تنظيف منزلك بينما تستمر في إلقاء القمامة فيه توقف عن الدهون الصناعية لتعطي فرصة للمكسرات لتعمل.
الخلاصة ما هو نوع المكسرات
الرخيص الذي أذهل أطباء القلب
لقد حان الوقت للكشف عن هذا البطل الخفي الذي يتواجد في أسواقنا الشعبية ويحمل مفتاح صحة القلب.
المكسرات هي الفول السوداني Peanuts
نعم إنه الفول السوداني! رغم سعره الرخيص مقارنة بالجوز عين الجمل أو اللوز إلا أن الدراسات الحديثة وجمعية القلب الأمريكية سلطت الضوء عليه كواحد من أقوى أدوات تنظيف الشرايين للأسباب التالية
غني بالريسفيراتول Resveratrol وهي نفس المادة الأسطورية الموجودة في العنب الأحمر والتي
تحمي جدران الشرايين من التمىىزق والالتهاب.
حمض الأوليك يحتوي الفول السوداني على كميات كبيرة من الدهون الصحية المشابهة لتلك الموجودة في زيت الزيتون والتي تذيب الدهون الثلاثية.
الأرجينين LArginine هذا الحمض الأميني هو المادة الخام التي يستخدمها الجسم لإنتاج أكسيد النتريك وهو الغاز الذي يجعل الشرايين تتوسع وترتخي مما يخفض الضغط فورا.
كيفية الاستخدام للحصول على النتائج في 40 يوما
الكمية تناول حفنة حوالي 2530 حبة من الفول السوداني
النيء أو المحمص بدون ملح.
التوقيت يفضل تناولها كوجبة خفيفة بين الإفطار والغداء.
الاستمرارية يجب الالتزام يوميا لمدة 40 يوما دون انقطاع.
الخلاصة النهائية الصذمة التي واجهها أطباء القلب هي أن الحل قد يكون في متناول يد الفقير قبل الغني. الفول السوداني ليس مجرد سناك رخيص بل هو مخزن للأحماض والبروتينات التي تكتسح الكوليسترول من ذمك. ابدأ من اليوم بجعل الفول السوداني جزءا من نظامك الغذائي وراقب كيف ستتحسن طاقة قلبك وتتفتح شرايينك خلال أسابيع قليلة.
كميات محددة من هذا النوع من المكسرات قادرة على إحداث ثورة تنظيف داخل الجهاز الدوري للإنسان. نحن لا نتحدث عن معجزة لحظية بل عن عملية صيانة بيولوجية تستهدف الكوليسترول الضىار LDL والدهون الثلاثية التي تترسب على جدران الشرايين وتسبب تصلبها. والنتيجة تحسن ملحوظ في مرونة الأوعية الذموية وانخفاض في مستويات الدهون الضىارة خلال فترة زمنية قياسية لا تتجىاوز 40 يوما. فما هو هذا النوع من المكسرات وكيف يمكن لحبات صغيرة أن تقوم بدور المكنسة لشرايين قلبك تابع القراءة لتكتشف
السر الذي قد ينقذ حياتك.
لغز الشرايين المسدودة لماذا يتراكم الصدأ في أجسامنا
قبل أن نكشف الستار عن المكون السىحري يجب أن نفهم طبيعة العدو الذي نحىىاربه. الشرايين هي الأنابيب الحيوية التي تنقل الأكسجين والمغذيات لكل خلية في جسمك. مع مرور الوقت وبسبب العادات الغذائية الخاطئة يبدأ الكوليسترول الضىار بالتاكسد والاستقرار على الجدران الداخلية لهذه الأنابيب مكونا ما يعرف ب اللويحات.
1. الكوليسترول الضىار LDL
يلقب ب القاىل الصامت فهو لا يسبب ألما فوريا لكنه يضيق مجرى
الډم تدريجيا حتى تضعف التروية الواصلة للقلب أو الدماغ.
2. الدهون الثلاثية Triglycerides
هي نوع من الدهون التي يخزنها الجسم من السعرات الحرارية الزائدة وارتفاعها يعني زيادة كثافة الډم مما يجعل القلب يبذل مجهودا مضاعفا لضخه.
المفاجأة التي صذمت الأطباء هي أن هذا النوع الرخيص من المكسرات يحتوي على توليفة كيميائية قادرة ليس فقط على منع تكوين هذه الدهون بل وعلى المساعدة في إذابة الأجزاء القابلة للتحلل منها وإعادة المرونة للشرايين المتصلبة.
العلم يتحدث كيف تفاعلت جمعية
